Thursday, April 1, 2010

介绍杨氏太极拳37式

杨澄甫在《太极拳使用法》一书整理出大架杨式太极拳(原85式)后,还介绍了37个不重复动作。

郑曼青编《郑子太极拳》中37式即使前言的37个不重复动作。赵玉斌也是利用以上招式编了一趟37式杨式太极拳,真是无独有偶。

《郑子太极拳〈拳谱〉》

1. 起势
2. 左掤
3. 右掤、履、挤、按
4. 单鞭
5. 提手上势、靠
6. 白鹤亮翅
7. 左搂膝拗步
8. 手挥琵琶
9. 左搂膝拗步
10.进步搬拦捶
11.如封似闭
12.十字手
13.抱虎归山、履、挤、按
14.肘底看捶
15.倒撵猴一、二、三
16.斜飞势
17.云手一、二、三
18.单鞭下势
19.左金鸡独立
20.右金鸡独立
21.右分腿
22.左分腿
23.转身蹬脚
24.左、右搂膝拗步
25.进步栽捶
26.上步掤、履、挤、按
27.单鞭
28.玉女穿梭一、二、三、四
29.左掤
30.右掤、履、挤、按
31.单鞭下势
32.上步七星
33.退步跨虎
34.转身摆莲
35.弯弓射虎
36.进步搬拦捶、如封似闭
37.十字手、合太极